Dor nas Costas – a realidade depois dos 50 anos

Porque todo mundo tem dor nas costas depois dos 50 anos?

back pain

Depois dos 50 anos, começamos a ouvir dos amigos a mesma reclamação: dor nas costas. Se você fez muito exercício ou se fez pouco, a realidade é uma só – todos tem alguma dor nas costas.

Com a idade, chega a degeneração óssea, em alguns osteoporose, osteoartrite, dor nas juntas e por aí vai. E o que fazer para tentar manter uma vida sem dor?

A primeira coisa não é se exercitar e sim procurar ajuda mesmo. Um bom ortopedista e um bom reumatologista podem diagnosticar a razão de sua dor. Em geral o desgaste do osso é a razão principal para as dores.

Checar a vitamina D também é uma boa ideia, pois a falta dela é muitas vezes a responsável pelas dores no corpo. Se você toma medicação para abaixar o colesterol, essa também pode ser a razão da sua dor. Os remédios que baixam o colesterol costumar ter como efeito colateral a dor muscular. 

Diagnosticado o seu problema, você começara a ter o melhor companheiro da sua vida – seu fisioterapeuta. Ele é parte fundamental nesse momento da vida. Eu também tenho outro companheiro fiel – o acupunturista. Com as agulhas dele, sinto menos dor e posso trabalhar melhor com o fisioterapeuta.

 

 

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Publicado há 158 dias por Silvia
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