Dor: quando usar calor e frio

Nada melhor do que gelo e calor para melhorar a dor

A melhor bolsa é a de gel, da marca Mercur ( a minha fisioterapeuta indicou) porque ela pode ser usada para calor ou frio. Mas exatamente quando usar calor ou frio?
bolsa de gel

O nome dessas terapias são crioterapia e termoterapia. Essa é uma opção barata e sem riscos para usar. Combinada com medicação e fisioterapia, ajuda muito no controle da dor.

O gelo é para lesões agudas, inflamações ( tendinites) e é usado para controlar o processo inflamatório, ajudando a controlar a dor.

O calor é usado para lesões crônicas como lombalgias, espasmos musculares, ajudando a fazer a vasodilatação do músculo.

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Publicado há 157 dias por Silvia
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